7- LISO DE PIÑA, CANELA Y PAHAL
Que necesitas:
- 1 taza de piña
- 1 taza de avena cocida
- ½ cucharadita de canela
- ½ taza de almendras
- 1 vaso de agua
- 1 vaso de jugo de naranja
- miel para dulzura
instrucciones
- Hervir la avena en 1½ tazas de agua durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la avena esté agradable y espesa.
- Retire la papilla de la estufa y deje que se enfríe a temperatura ambiente.
- Mientras la avena se enfría, agregue todos los ingredientes restantes al Nutribullet y revuelva durante unos 30 segundos.
- Agregue la pulpa a la mezcla y mezcle por otros 30 segundos.
- Bébalo de inmediato para obtener mejores resultados.